РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса по выбору (УСВ) Тайм-менеджмент
6-7 класс

Педагог-психолог Павлова С.В

2022

Пояснительная записка
Рабочая программа курса по выбору «Тайм-менеджмент» для обучающихся 6-7
классов МАОУ «Нижнемуллинская средняя школа» разработана в соответствии с ФГОС
ООО, рабочей программы воспитания МАОУ «Нижнемуллинская средняя школа».
Управление временем (Time Management, тайм-менеджмент, ТМ) — это
междисциплинарный раздел науки, посвященный изучению проблем и методов
оптимизации временных затрат в различных сферах человеческой деятельности. Таймменеджмент (ТМ) имеет обширные связи с множеством других наук: философией,
психологией, социологией, биологией, физикой и др. — во всех этих многочисленных
науках содержится множество знаний о времени.
Цель курса: Формирование и развитие у учащихся системы навыков в области
организации учебного и свободного времени, а также умений конструктивного
управления им.
Программа рассчитана на учащихся 6-7 классов.
Количество часов: 8 часов
Планируемые результаты
Обучающиеся научатся применять на практики навыки тайм-менеджмента,
соотносить понятия «цель» - «время» - «приемы планирования», продуктивно
взаимодействовать с окружающими.
Содержание
Наименование разделов
и тем
1. Что такое тайм
менеджмент и зачем он
нужен?

Содержание программы
Многообразие форм тайм-менеджмента
Определение целей управления временем

Объем
часов
1

2. Что такое время.
Виды времени

Понятие и философия времени. Основные концепции
психологического времени. Психологическое,
социальное и профессиональное время. Основные
свойства времени.
Практическое занятия
Индивидуальное восприятие времени. Объективное и
субъективное время.

1

3. Хронофаги времени

Практические занятия

1

4. Планирование

Что такое планирование? Виды планирования.
Приоритизация. Для чего нужно планирование?
Методики планирования. ABC планирование.
Принцип Эйзенхауэра. Правило Парето.

3

Хронометраж. Диаграмма Ганта. Техника SMART.
Список целей и задач. Принципы планирования
5. Целеполагание как
основа эффективного
тайм-менеджмента

Понятие, причины и преимущества целеполагания.
Ценности как основа целеполагания. Подходы к
определению целей. «Life management» и жизненные
цели.
Определение жизненных ценностей. Техники
постановки целей.

1

6. Эффективное
сочетание работы и
отдыха

Возможности резервирования времени и регуляции
ритма деятельности. Индивидуальный стиль и ритм
работоспособности. Анализ временных приоритетов..
Индивидуальные особенности распределения
временных ресурсов.

1

Всего: 8 часов.